Mirosława Wojtowicz

Jakie mam doświadczenie w pracy terapeutycznej?

Pracuję z ludźmi od ponad 20 lat – najpierw jako coach, a od 3 lat także jako terapeuta. Moje doświadczenie obejmuje zarówno pracę indywidualną, jak i prowadzenie warsztatów oraz interwencji kryzysowych. Wspieram osoby w różnych sytuacjach życiowych, pomagając im odzyskać równowagę i znaleźć najlepsze rozwiązania dla siebie.

W jakim nurcie / nurtach pracuję, z jakich metod korzystam?

Mój wiodący nurt to Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniu (TSR), która koncentruje się na zasobach klienta i poszukiwaniu skutecznych rozwiązań. Korzystam także z terapii Gestalt, w której istotne jest doświadczenie „tu i teraz” oraz relacja terapeutyczna. Uzupełniam pracę o elementy terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) oraz dialektyczno-behawioralnej (DBT), co pozwala mi elastycznie dostosować podejście do potrzeb klienta.

Jakie posiadam przygotowanie (wykształcenie, kursy, szkolenia itd.)?

✔ Dyplom psychologa, socjologa i rehabilitanta ruchowego
✔ Zaawansowany kurs Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniu (TSR)
✔ Program Pomocy Psychologicznej – Instytut Integralnej Psychoterapii Gestalt
✔ Kurs Life Coachingu (1,5-roczna szkoła)
✔ Liczne szkolenia z zakresu interwencji kryzysowej, pracy z żałobą, wsparcia psychologicznego i budowania dobrostanu
✔ Obecnie kontynuuję naukę psychoterapii w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie

W jakich obszarach pomocy się specjalizuję?

Pomagam osobom, które:
✔ Przechodzą przez kryzysy życiowe (np. rozstania, zmiany zawodowe, utrata bliskich, wypalenie zawodowe)
✔ Doświadczają lęku, depresji, wewnętrznego zagubienia
✔ Chcą lepiej radzić sobie ze stresem i emocjami
✔ Poszukują lepszej jakości relacji z innymi i samym sobą

Dlaczego zostałam terapeutką?

Od zawsze fascynował mnie człowiek – jego emocje, motywacje, sposoby radzenia sobie z wyzwaniami. Wiedziałam, że moją drogą zawodową będzie praca z ludźmi, pomaganie im w odkrywaniu ich potencjału i budowaniu satysfakcjonującego życia. Każde spotkanie z klientem to dla mnie nie tylko praca, ale także inspiracja i możliwość wzajemnego uczenia się.

Jaką jestem terapeutką? Co jest dla mnie ważne w tej pracy?

Jestem terapeutką, która aktywnie towarzyszy klientowi w procesie zmiany. Tworzę ciepłą, empatyczną przestrzeń, w której klient czuje się akceptowany i rozumiany. Wierzę, że każdy człowiek posiada wewnętrzne zasoby do poradzenia sobie z trudnościami – czasem wystarczy spojrzeć na sytuację z innej perspektywy, aby odkryć nowe rozwiązania. Moje podejście łączy uważność, autentyczność i poszanowanie indywidualnej drogi klienta.

Co klient może zyskać we współpracy?

✔ Nowe spojrzenie na swoje trudności i większą samoświadomość
✔ Zrozumienie swoich emocji, myśli i zachowań
✔ Konkretną strategię radzenia sobie ze stresem i trudnymi sytuacjami
✔ Poczucie sprawczości i większą kontrolę nad własnym życiem
✔ Lepsze relacje – zarówno ze sobą, jak i z innymi

Jak wygląda sesja ze mną?

Nasze spotkania to przestrzeń do otwartej rozmowy i refleksji. Pracujemy na bieżących trudnościach, korzystając z dialogu, eksperymentów, technik poznawczo-behawioralnych oraz psychoedukacji. Jeśli to potrzebne, proponuję ćwiczenia do wykonania między sesjami, aby wspierać proces zmiany.
Podczas sesji nie ma oceniania ani gotowych recept, ale jest uważność, ciekawość i poszukiwanie najlepszego rozwiązania dla Ciebie. Wspólnie odkrywamy mechanizmy, które Cię blokują, oraz szukamy sposobów na ich przełamanie.